Какое атмосферное давление хуже для самочувствия — высокое или низкое?

Конечно же, атмосферное давление влияет на организм человека. Изменения в организме происходят при любом отклонении атмосферного давления( вверх или вниз). Но особенно тяжело человек (зависимый)переносит понижение атмосферного давления.В этот период у человека учащается дыхание, т.к. он испытывает кислородное голодание, увеличивается частота сердечных сокращений. Более слабой становится сила ударов сердца. При повышенном атмосферном давлении изменения в состоянии организма человека тоже происходят (сокращается частота пульса, понижается кровяное давление), но они менее значимые для самочувствия человека, его здоровья. Чтобы пережить период перепада давления, нужно не паниковать, успокоиться, ослабить физическую нагрузку. Если адаптация идет сложно, лучше обратиться к врачу.

Для метеозависимых людей и скачки атмосферного давления переносятся гораздо хуже. Особенно у тех, у кого проблемы с сердцем, давлением. У кого пониженное артериальное давление при пониженном атмосферном давлении ухудшается самочувствие, а гипертоников — при повышенном. Стоит отметить, что реакция организма может быть индивидуальной, ведь кто-то даже не замечает резких перепадов давления, а у кого-то и при небольшом изменении давления уже могут быть проблемы.

Атмосферное давление часто указывают на сайтах прогноза погоды. Если заметили ухудшение самочувствия, то посмотрите данные и если они отличаются от нормы, то скорее всего причина как раз в изменении атмосферного давления. Держите при себе на всякий случай лекарства, не планируйте важные дела или трудные дела, длительные поездки, при значительном ухудшении вызывайте скорую, особенно это касается пожилых людей с заболеваниями сердца, гипертоников, гипотоников.

Как атмосферное давление влияет на артериальное давление человека?

Содержание

Считается, что каждый третий житель земного шара чувствителен к малейшим погодным изменениям. Атмосферное давление в этом плане сказывается на людях в большей степени, а его колебания чувствует чуть ли не каждый. Всего 10 единиц отклонения от нормированной величины в 760 миллиметров ртутного столба может ухудшить самочувствие метеозависимого человека и вывести его из привычного графика жизни.

Определение понятий

Метеорологическая служба называет повышенное атмосферное давление антициклоном, а сниженное – циклоном.

Эти понятия существенно отражаются на следующих группах населения:

Людях с неврологическими расстройствами и нервным истощением. Пациентах кардиолога с хроническими патологиями сердца и сосудов. Аллергиках установленной и неизвестной этиологии, лицах с аутоиммунными заболеваниями. Людях с психическими отклонениями, у которых активизируются чувства навязчивого страха или беспокойства Страдающих от патологий суставного аппарата в виде возобновления болевых приступов с ощущением выворачивания пораженных мест.

Влияние циклонов и антициклонов на таких людей неизбежно. Медицина не могла оставить такие явления без участия и сформировала отдельную науку для таких патологий – биометеорологию. Ученые этой среды проводят исследования по воздействию всех климатических факторов на организм человека: температуры и ее перепадов, влажности воздуха, скорости ветра.

Они наблюдают, в каких условиях человек ощущает себя более комфортно и расслаблено, как меняется гомеостаз при резких и постепенных изменениях погоды. Было установлено, что метеорологические показатели влияют на людей по-разному. Кто-то мучается от головных болей, расстройств пищеварительного характера, снижения общей работоспособности и падения настроения.

Биометеорология стремится минимизировать влияние погодных изменений на организм и защитить каждого человека от внешних метеорологических последствий.

АД и погода

Расстройства артериального давления в большей степени зависят от погоды и сезона. Гипертоники особо чувствительны к перемещениям циклонов и антициклонов, магнитных бурь. Не отстают от них и гипотоники, состояние сердца и сосудов которых ухудшается с изменением метеорологических показателей.

На самом деле, каждому явлению есть взаимосвязанное объяснение.

Адаптационные возможности человека таковы, что организм гипотоника привыкает к низкому давлению и не чувствует дискомфорта. В случаях повышения давления за окном повышается и АД крови, что уже неприемлемо для привычного состояния. Гипертония порождает прямо обратные явления. Такие больные страдают при высоком атмосферном давлении в силу снижения обоих показателей артериального давления. Нормированное давление обычно не зависит от погодных условий, в случаях их перемены незначительно варьируются систолический либо диастолический показатели.

Циклон несет с собой ухудшение погоды: дожди, облачность, туман, высокий уровень влажности. Все это затрудняет естественное дыхание, а, значит, влияет на содержание в крови кислорода. Поэтому так чувствительны к циклонам лица с сердечно сосудистой патологией. Они заставляют дышать эффективнее и чаще, сердце биться с повышенной частотой и увеличенной силой выброса. Облегчить такое состояние помогает обильный прием жидкости, полноценный сон и контрастный душ. Противостоять циклону с самого утра поможет бодрящая чашка кофе или цитрусовый настой.

Антициклон, в свою очередь, приносит безветренность, сухость и тепло. Погода под его влиянием резко не меняется, а температура придерживается средних сезонных показателей. Однако установлен и тот факт, что антициклонное влияние увеличивает содержание вредных примесей в воздушной среде, что сказывается на здоровье хронических аллергиков.

Падают защитные силы организма в силу снижения обновления клеток крови, лейкоцитарный дефицит способствует проникновению бактерий и вирусов в организм человека и формированию очагов инфекции.

Неустойчивы к антициклонам пожилые люди с устойчивым снижением защитных сил, вероятным наличием атеросклеротических изменений, пневмосклероза, патологией почек.

Оживить организм во время антициклона поможет утренняя гимнастика, душ с контрастированием, обилие овощей и фруктов. Кардиологи настаивают на включение в рацион продуктов, насыщенных калием.

Борьба с метеопатией

Абсолютное здоровье обычно не подвластно влияниям природы и действующих погодных условий. Незначительные недомогания в магнитные бури может быть объяснено воздействием стресса или недостаточностью отдыха и сна. Однако существуют люди, метеопатия которых проявляется и с магнитными бурями, и с переменами атмосферного давления, и даже с солнечной активностью. Такую зависимость у человека одни расценивают как болезнь, другие – как образ жизни.

Врачебное общество выработало перечень рекомендаций для лиц, зависимых от погоды. Организм таких людей необходимо избавить от хронических патологий, которые активизируются с переменой температуры, влажности, скорости ветра. Гиперчувствительным людям стоит меньше пересекаться с установленными аллергенами. Аутоиммунные патологии стихают с постоянным приемом иммуномодулирующих средств.

Метеочувствительность снижается с формированием строго режима сна и бодрствования, внедрения физических нагрузок и разноплановых видов спорта. В борьбе с метеопатией для каждого человека важен и пищевой рацион, который стоит обогатить витаминными и минеральными комплексами.

Каждый человеческий организм индивидуален, и несомненное влияние внешней среды на себе каждый ощущает по-своему. Только здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и занятия спортом являются главной защитой от насущных проблем человечества, будь то метеопатия или астрологическое влияние звезд.

Источники:

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/537328-kakoe-atmosfernoe-davlenie-huzhe-dlja-samochuvstvija-vysokoe-ili-nizkoe.html

http://serdce1.ru/davlenie/vliyanie-atmosfernogo-davleniya-na-arterialnoe-davlenie-cheloveka.html