Лечение боли в мышцах ног выше колена

Ноги — уязвимая часть тела, подвергающаяся постоянным нагрузкам, переутомлению. Мышечная боль свидетельствует о наличии несерьёзных нарушений, заболевания. Не исключение боль выше колена. Игнорировать подобные проявления не стоит. Рекомендуется обратиться к врачу, который определит причины явлений. В статье пойдёт речь о проявлениях, особенностях, причинах, как справиться, не допустить болезни.

Характеристика

По продолжительности ощущения, боли бывают:

    острые (появляются внезапно, быстро проходят); хронические (мучают постоянно).

По характеру боль в мышцах бывает:

Появляется как в правой, так и левой конечности. Не исключается чувствительность в обеих ногах одновременно. Лечение боли в мышцах ног выше колена зависит от причины дискомфорта. Рассмотрим, почему боли появляются.

Непатологические причины, как с ними справиться

Боль в ноге, и над коленом — причина физиологических факторов, не связанных с патологией. Часто лечение не требуется, если речь идет не о серьёзных травмах. Боль в мышцах — результат:

    Повреждения. Повреждения — следствие ушибов, переломов, травм. Даже при незначительной травме, не говоря о переломах, требуется профессиональное лечение. Игнорирование ведет к неприятным последствиям, нарушениям мышцы, которые невозможно исправить. Бывают случаи инвалидности. Лечение зависит от степени повреждения. Требуется осмотр врача, который назначит способ лечения.

Дайте ноге отдохнуть, полежите на кровати, с ногами выше уровня головы. Если боли в мышцах связаны с нахождением в одном положении, разомните нижние конечности. Сделайте упражнения, снимающие напряжения, дайте крови правильно циркулировать. Снять дискомфорт в ногах поможет ходьба, махи ногами, приседания. У кого работа сидячая или стоячая, рекомендуется делать паузы. Справиться с болями в ногах помогут разминки каждые полчаса. Помогает массаж ноги. Мышцы следует помассировать, размять руками, потереть.

    Спортивные нагрузки. Чрезмерные спортивные нагрузки — причина дискомфорта в ногах. Это известно как крепатура. Справиться с ней не трудно. Нужно разогнать молочную кислоту, накопление которой становится причиной дискомфорта. Поможет отдых, разминка, массаж. После последующих тренировок боли проходят сами. Крепатура возникает у нетренированных людей, после длительной паузы. Нагрузки должны быть систематическими и в меру. Неправильно выполненные упражнения — причина боли в мышцах. Речь идёт о разминке — важном этапе тренировки, игнорировать который нельзя. Перед началом упражнений размять, разогреть мышцы, приготовить к работе. Халатность чревата ушибами, растяжениями, болью. Тренировка проходит под руководством тренера. Игнорировать указания не стоит, это чревато неприятными последствиями. При полученной травме обращайтесь к врачу. Ношение неправильной обуви ведет к боли над коленями. Обувь выбирайте удобную.

Заболевания и лечение

Существует ряд заболеваний, симптомы которых — нарушения в мышцах выше колен.

Миозит. Распространённое заболевание, связанное с мышечным воспалением. Ноющие ощущения ограничивают сокращение мышц, что ведёт к напряжению, слабости в этой зоне. Зачастую, это следствие перенесённого инфекционного заболевания.

Лечение заключается в применении болеутоляющих мазей, покое конечности, приёме препаратов, массаже. Проконсультируйтесь с врачом.

Васкулит. Связан с поражением сосудов. Дискомфорт в ноге — симптом. Требуется комплексное лечение под руководством врача.

Остеомиелит. Инфекционное воспаление костных тканей. Причина — травма, нагрузки. Результат болезни — разрушительный процесс в части ноги. Не исключены гнойные образования. Болезнь протекает без симптомов, либо с недомоганием, повышением температуры, суставными болями, рвотой и давлением. Лечат специальными медикаментами. Не исключено оперативное вмешательство. Как дополнение, применяется лечебная физкультура.

Невралгия. Характерны неприятные проявления в направлении нервных волокон. Дискомфорт характеризуется приступами до нескольких минут. Требуется консультация доктора, соответствующее лечение. На начальных этапах предполагает соответствующие медикаменты. Если препараты не помогают, требуется хирургическое вмешательство. При невралгии рекомендуется физиотерапия, электрофорез, ультразвуковая и рефлексотерапия.

Оценить ситуацию может профессионал — он скажет причину неприятных проявлений, назначит лечение. При болях над коленями помогут травматологи, ревматологи, неврологи, ортопеды, остеопаты.

Каждая болезнь требует мероприятий, нередко комплексных. Невозможно вывести единую панацею от мышечных заболеваний. Исход зависит от своевременно оказанной помощи, нельзя медлить.

Профилактика болей

Лучше избежать появления неприятных ощущений в ногах, чем лечить. Помогут рекомендации:

Быть осторожными, избегать травм ноги. Не перегружать конечности. Ноги требуют отдыха. Соблюдать правила выполнения упражнений. Обувь выбирать удобную. При неприятных ощущениях, повреждениях — обращаться к доктору.

Эти факторы приводят к неприятным ощущениям над коленями, могут быть патологическими или нет. Сказать однозначно, какое необходимо лечение невозможно. Зависит от причины. С большинством физиологических факторов не трудно справиться самостоятельно. При заболеваниях в ногах выше колен, обращайтесь к врачам. Лучше предотвратить появление дискомфорта, чем потом страдать, пытаясь с ними справиться.

Спазмы. Лечение спазмов

Спазм — непроизвольное сокращение (судорога) мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью.

Негативные последствия при мышечных спазмах.

1. Спазмированная мышца пережимает нервные волокна и кровеносные сосуды, в результате чего нарушается питание и энергоинформационный обмен, как в тканях самой мышцы, так и во внутренних органах, питание и иннервация которых осуществляется пережатыми сосудами и нервами. Пример: блуждающий нерв пережимается в области шеи, импульсы на расслабление не проходят по нему к печени, в результате – хронический спазм желчного пузыря.

2. Спазмированная мышца – это мышца сокращенная, на поддержание мышцы в состоянии напряжения требуется определенные энергозатраты. Это напряжение может приносить организму существенный вред. Если же учесть, что области мышечных напряжений могут быть довольно обширны, а сами напряжения поддерживаться круглосуточно (даже во сне), то энергозатраты организма на ненужную работу оказываются существенны.

Мышечные напряжения. Причины

(2) мышечный спазм – это реакция на боль.

Пример 2: в детстве у ребенка был перелом. Окружающие мышцы напряглись в ответ на боль. Впоследствии кость срослась, а мышечный спазм на месте перелома остался на всю жизнь, ограничивая подвижность, пережимая сосуды и нервы.

1-ая причина образования мышечных спазмов – всевозможные травмы, когда мышца напрягается в ответ на боль и развивается триггерный синдром. Спазмы могут образоваться с самого рождения в результате родовых травм. У большинства людей в результате именно родовых травм возникают и сохраняются на всю жизнь, нарушая питание головного мозга, спазмы шейных (особенно подзатылочных) мышц.

2-ая причина – длительное статическое мышечное напряжение, возникающее, например, при неправильной посадке человека за компьютером, школьника за партой, при ношении сумки на одном плече (когда у человека одно плечо становится выше другого) и т.п. Когда такое напряжение поддерживается в течение длительного времени, возникает явление торможения – и клетки как бы «привыкают» находиться в напряженном состоянии. Если напряженную область специально не мобилизовывать и не расслаблять, напряжение в ней будет сохраняться постоянно.

Мышечные спазмы — это тоже самое, что и судороги, но с более продолжительными болями. Спазм может держаться от часа до нескольких суток. И все это время вы будете чувствовать не утихающую боль. Спазм не успокоится, если расслабить мышцу. Они поражают любые части тела от пальцев рук до шеи.

Основным фактором болей становится перенапряжение организма в процессе сильных нагрузок. Спазмы проходят сами по себе, но вы можете повлиять на скорейшее выздоровление. Для этого необходимо на время отложить тренировки, и дать организму отдых. Во время спазма постарайтесь снять все нагрузки с данной группы мышц.

Спазм спины чаще всего возникает из-за нагрузок на поясницу. Лучший способ расслабить мышцы спины- это лечь на спину. Но долго не залеживайтесь. Если боль не дает вам встать, вызывайте врача, может, причина вовсе не в спазме. Также хорошо помогает лёд. Его необходимо положить на место боли, желательно охватить холодом всю группу мышц. Лед держать не более 20 минут и обязательно заверните его в полотенце, чтобы не получить обморожение. Если боль не отступает, охлаждайте спазм 2-3 раза в сутки.

Также существуют теплые компрессы, но их рекомендуется использовать уже на восстановительном этапе. Потому что тепло может только усугубить воспалительный процесс. Так же массажируйте мышцы, охваченные спазмом, но делайте это очень аккуратно, чтобы не задеть больные места и тем самым не усугубить боль.

Повязки с эластичным бинтом помогут предотвратить кровотечения внутри мыщц. Постарайтесь делать не слишком тугие повязки, чтобы не перекрыть доступ для крови. Если вы почувствовали дискомфорт и покалывание, значит повязка слишком тугая. Есть специальные таблетки, обезболивающее, которое поможет вам снять дискомфорт. Самым подходящим обезболивающим является препарат типа ибупрофена. Если боли длятся уже неделю, необходимо обратиться к врачу.

Когда боль начинает уступать, можете помочь мышце растянуться. Это в свою очередь расслабит мышцу и поможет в будущем избегать спазмов. Например, чтобы растянуть икроножную мышцу необходимо разгибать ногу, делайте это медленно и аккуратно.

Спазм в спине лучше всего лечить наклонами вперед, выполняя упражнение не более 10-15 секунд.

По механизму различают спазмы

дисфункцией нейронов вследствие аноксии (судороги при странгуляции) и аноксиишемии (судорожная форма обморока и др.)

активацией некоторых мозговых структур под действием яда или токсина (токсические судороги.)

расстройством функции, нейронов под влиянием эндокринных, электролитных и метаболических расстройств (например, тетанические судороги, судороги при дефиците витамина В6, при гипогликемии)

расстройством механизмов, принимающих участие в организации сна (судорога взора при постэнцефалическом паркинсонизме)

нарушением супрасегментарных влияний на сегментарный аппарат под действием психогенных факторов (истерические судороги) или органических поражений мозга (горметонические судороги), местных нейрогенных нарушений, например локальные судороги мышц

Спазмы тонические — длительное напряжение мышц

Спазмы клонические — синхронные толчкообразные сокращения мышц чередующиеся с расслаблением

<тризм> — судорога жевательных мышц

<блефароспазм> — судорога круговых мышц глаза

Оптовые продажи

Национальная Дистрибьюторская Компания

Лечебная минеральная косметика из Японии

Источники:

http://otnogi.ru/simptomy/boli/lechenie-boli-v-myshcax-nog-vyshe-kolena.html

http://spasmoblock.ru/spasm.html