Точечный массаж при повышенном и пониженном давлении

В предыдущей публикации уже отмечалось, что при головной боли нельзя использовать точечный массаж без предварительной консультации с врачом-рефлексотерапевтом. Ведь при некоторых серьезных заболеваниях, сопровождающихся головной болью, точечный массаж противопоказан.

Например, при наличии опухоли мозга.

В начальной стадии этого заболевания точечный массаж может снять головную боль, но рост опухоли от этого не приостановится, напротив, будет более интенсивным. -Другое дело, если головная боль возникает при сосудистой дистонии, при колебаниях артериального давления. В таких случаях точечный массаж оказывается эффективным, так как способствует стабилизации артериального давления, нормализации кровообращения. Пульсирующая головная боль в височно-затылочной области при сосудистой дистонии чаще бывает во время резких перепадов атмосферного давления (преимущественно весной и осенью). Но тем не менее точечный "массаж надо проводить систематически, независимо от времени года и самочувствия. Только в таком случае удается значительно сократить прием лекарств, избавиться от головной боли, вызываемой сосудистой дистонией.

При повышенном давлении

Сядьте удобно, расслабьтесь. Дышите носом спокойно и ровно. Определив местонахождение точки, приложите к ней указательный палец, затем закройте глаза и начинайте массаж.

Напоминаем, что симметричные точки массируются одновременно, а несимметричные—указательным пальцем правой руки. Симметричные точки на руках массируются по очереди.

Во время массажа сначала и в конце выполняются легкие круговые (по часовой стрелке) движения пальцем в области точки (30—40 движений в минуту), постепенно (к середине массажа) давление на точку усиливают, а потом ослабляют. Если все сделано правильно (точно найдена точка и соблюдена техника массажа), то после процедуры области массируемых точек ощущается тепло и приятная ломота, которые сохраняются в течение 25—30 минут.

2-я ТОЧКА (симметричная) находится на 4 пальца вниз от нижнего края коленной чашеч ки, кнутри от малоберцовой кости. Массировать в течение 5 минут.

3-я ТОЧКА (симметричная) находится в межкостном промежутке 1 и 2-й плюсневых костей. Массировать в течение 5 минут. 4-я ТОЧКА (симметричная) находится в межкостном промежутке 2 и 3-й плюсневых костей. Массировать в.. течение 5 минут.

5-я ТОЧКА (симметричная) находится на 4 пальца выше верхнего края внутренней лодыжки. Массировать в течение 5 минут.

б-я ТОЧКА (симметричная) находится у места прикрепления грудинно — ключично-сосцевид-ной мышцы к затылочному бугру. Массировать в течение 3 минут.

7-я ТОЧКА (несимметричная) находится в теменной ямке на пересечении линии, соединяющей концы ушных раковин и средней линии головы. Массиро-й вать в течение 3 минут.

8-я ТОЧКА (симметричная) находится за ухом в ямке, у угла нижней челюсти. Массировать в течение 3 минут.

5-я ТОЧКА (симметричная) находится на 3 пальца выше лучезапястной складки в межкостном промежутке. Массировать в течение 40 секунд.

6, 7, 8, 9-я ТОЧКИ массируются так же, как во время самомассажа при повышенном артериальном давлении: легкими круговыми движениями с постепенным усилением давления на точку.

6-я ТОЧКА (симметричная) находится в височной ямке. Массировать в течение 3 минут.

7-я ТОЧКА (симметричная) находится у места прикрепления верхнего края ушной раковины к голове. Массировать в течение 3 минут.

8-я ТОЧКА (симметричная) находится у края височной мышцы на границе волосистой части головы. Массировать в течение 3 минут.

9-я ТОЧКА (симметричная). Находится у внутреннего края бровей. Массировать в течение 3 минут.

1 -я ТОЧКА (симметричная) находится у нижнего края коленного сустава с внутренней стороны, Массировать в течение 5 минут.

При пониженном давлении

Сядьте удобно, расслабьтесь. Массировать 1, 2, 3, 4 и 5-ю точки нужно следующим образом: подушечкой пальца или ногтем сильно надавливать на точку прерывистыми движениями, так, чтобы в момент надавливания ощущалась пронизывающая ломота в области точки.

1-я ТОЧКА (симметричная) находится в ямке над шиловидным отростком лучевой кости. Массировать в течение 40 секунд.

2-я ТОЧКА ^симметричная) находится на 3 пальца ниже 3-й точки, между мышцами длинного лучевого разгибателя кисти и плечелучевой. Массировать в течение 60 секунд.

3-я ТОЧКА (симметричная) находится в углу складки, образующейся при сгибании руки в локтевом суставе. Массировать в течение 60 секунд.

4-я ТОЧКА (симметричная) находится в промежутке между 1 и 2-й пястными костями. Массировать в течение 40 секунд.

Точки для снижения артериального давления

Повышенное артериальное давление выступает причиной общего недомогания, а иногда выступает признаком серьезной патологии.

Помимо, медикаментозной и народной терапии, справиться с повышенным давлением можно с помощью акупунктуры. Если соблюдать все правила и следовать правильной технике, то можно улучшить работу сердечной, сосудистой, дыхательной и нервной систем.

Акупрессура – восточная методика движения энергии. Если правильно воздействовать на нужные точки при гипертонии, то влияние вредной энергии сводится к минимуму и возможно укрепить иммунитет.

Лекари, живущие на Востоке, долго работали над акупунктурной техникой, со временем нашли точки, которые отвечают за артериальное давление. Если массировать эти точки, то можно снизить давление. Для пациентов с гипертонической болезнью придуманы целые курсы.

Принципы методики

Перед тем, как начать массировать точки для снижения давления, необходимо его измерить. При сильно повышенном давлении процедура выполняется не менее 15 минут. Когда у пациента высокое давление, то любое неосторожное касание к нему может вызывать болевые ощущения. С высоким давлением пациент становится сильно чувствительным к внешним раздражителям.

Массаж при гипертонии направлен на то, чтобы расслабить мышцы и правильно воздействовать на нужные точки. Чтобы пациент расслабился, то включают музыку и лампы с эфирными маслами.

Перед началом процедуры необходимо разогреть руки. Акупунктурные точки массируются не сильно и кратковременно. Если сделать все правильно, то после массажа пациент чувствует тепло и приятную ломоту, которая сохраняется до получаса.

Как воздействует акупрессура

В основе методики воздействия на акупунктурную точку лежит научное представление, взаимосвязанное с особенностями анатомии и физиологии человеческого организма.

Эти данные сделали массаж при гипертонии эффективным.

Когда у пациента появляется боль в затылке и висках, учащается частота сердечных сокращений, мучает бессонница и головокружения, можно избавиться от этого воздействием на акупунктурные точки.

Точечный массаж при высоком давлении не заставляет долго ждать эффективных результатов. Он способен снизить артериальное давление до нормальных показателей. Помимо этого снимает головную боль, улучшает психоэмоциональное состояние человека.

Особые точки от давления на пальце

Если найти эту точку, то можно резко снизить артериальное давление и нормализовать работу других процессов. При повышенном давлении, люди не осознают, что происходит вокруг них, темнеет в глазах и звенит в ушах. Массируя точку на руке можно справиться с этими недугами.

Такой методикой пользуются военные. Потому что у них нет времени ждать, пока артериальное давление нормализуется после принятия таблетки. Военные пользуются экстремальной медициной.

Точка для понижения давления находится на подушечке среднего пальца. При надавливании на нее человек испытывает острую боль. На точку нужно нажать и держать не менее одной минуты. Благодаря этой точке можно не только снизить артериальное давление, но и избавиться от любой боли, даже болевого синдрома в позвоночном отделе.

Точки на теле при гипертонической болезни

Чтобы массаж при гипертонии оказался эффективным, то делать его нужно в расслабленном состоянии.

Когда точка найдена, нужно приложить к ней указательный палец, закрыть глаза и начать массировать.

Какие точки помогают снижаться артериальному давлению и можно ли таким образом повысить давление?

Точка находится на голове. Определите границу роста волос и отмерьте 2 см. Вы ее определите легко, так как нажав на нее можно почувствовать легкую боль. Массируйте вращательными движениями и придавливая около пяти минут. Точка находится на вершине плечевого сустава. Вы не сможете самостоятельно сделать массаж, так как нужно массировать точки на обеих плечах одновременно. Попросите кого-то из родных, чтобы вам помогли. Массаж длится не менее трех минут. Симметричные точки на стопах. Эти точки называются “бурлящим источником”. Чтобы их найти нужно стать на ровной поверхности. Точка находится в центре стопы (11 см от пятки). Массируйте точки на двух стопах одновременно, около трех и четырех минут. Точка с тыльной стороны кисти. Массировать нужно одновременно, но если у вас так не получается, то помассируйте сначала одну пару минут, а потом другую.

Чтобы массаж имел результаты снижающие артериальное давление, то массировать все точки нужно несколько раз в день.

Важно! Вылечить гипертонию точечным массажем невозможно. Его проводят в комплексе с медикаментозным лечением.

Уменьшить дозировку назначенных препаратов можно только после того, как вы заметите, что ваше артериальное давление снизилось. Точечный массаж продолжается до тех пор, пока артериальное давление не стабилизируется.

Акупрессура и иглоукалывание проводится несколькими курсами. Для нормализации артериального давления достаточно три или четыре курса с перерывами в пять, шесть дней.

Рассмотрим зоны, обладающие большим эффектом при гипертонии:

Точка на предплечье под дельтовидными мышцами. Чтобы начать массаж, пациент ложится на живот и складывает руки назад. Биологически активная зона массируется тонизирующей методикой. Внутренняя сторона запястья, там где расходятся сухожилия. Массируется круговым движением одновременно. В этом случае, вам понадобиться помощь. Сеанс массажа не менее десяти минут. Пациент садится или принимает лежачее положение.

Как снизить артериальное давление?

Если вы заметили у себя:

    постоянную головную боль; белые пятна перед глазами; антипатию ко всему окружающему; сонливость; раздражительность; учащенное сердцебиение; хроническую усталость; отеки; онемение конечностей.

Скорее всего у вас гипертоническая болезнь. Чтобы узнать окончательный ответ вам необходимо обратиться к врачу.

Если резко поднялось артериальное давление, то есть несколько способов для быстрого его снятия повышенных показателей.

Расслабьтесь и задержите дыхание на выдохе секунд на 7-10. Продолжайте это делать две и три минуты. Сделайте зеленый чай с лимоном или каркаде. Можно съесть что-то кислое. Умойтесь и подержите руки до локтя в холодной воде. Смочите тряпочку холодной водой и приложите на солнечное сплетение, щитовидную железу. Можно опустить ноги в холодную воду. Если есть кто то рядом и вы чувствуете себя не очень плохо, то попробуйте принять ванну. Температура воды в ванной не должна превышать вашей температуры тела. Воду в ванной разбавить с солью, эфирным маслом лаванды, экстрактом валерианы. Эти компоненты служат для снижения показателей артериального давления. Смочите тряпочку в яблочном уксусе и приложите ее на ступни. Держите десять минут.

Есть много домашних способов снизить артериальное давление. Но помните, регулярные скачки давления — признак серьезных нарушений в организме. Поэтому не тратьте время и идите в больницу.

Источники:

http://bibliotekar.ru/480/2.htm