Вопрос: страх сойти с ума?

Мне 21 год, последнее время меня мучает сильнейший страх сумасшествия. Все началось в апреле этого года. Я, как обычно, перед сном смотрела телевизор, а заодно решила поискать в интернете информацию про свое ОКР (часто мою руки). И нашла на свою голову, на одном сайте прочитала, что раньше ОКР относили к какому-то виду шизофрении (точно не помню какому) и меня это очень сильно напугало. Испуг был похож на паническую атаку: сердце сильно забилось, на меня напал жуткий страх, в животе стало нехорошо.

Надо сказать, что до этой ночи вся неделя у меня была очень нервной, я готовилась к публичному выступлению в ВУЗе, очень нервничала, а за несколько минут до самого выступления меня чуть ли не трясло, никогда еще со мной такого не было. А перед этим еще был конфликт с преподавателем.

Так вот, чтобы успокоиться этой ночью я выпила успокоительное  валерьянку и мне стало немного получше, я уснула. После этого я с неделю плохо себя чувствовала. В это время я стала пить тибетский сбор и постепенно заметила, что стала чувствовать себя как и прежде. Но в июне нагрянули госэкзамены и к тому же я простудилась. Я учила каждый день, несмотря на температуру и плохое самочувствие, красный диплом как никак оправдывать надо. И вот он диплом и с ним же жуткое состояние (все тот же страх сойти с ума).

После одной бессонной ночи я обратилась к неврологу, она назначила следующее лечение: мексидол 4 кубика в/м, пикамилон 2 кубика в/м и витамины группы В, а также массаж воротниковой зоны и прогревание этой же зоны, плюс ко всему я сама себе назначила фенибут. Также она назначила УЗИ щитовидки. Щитовидка оказалась в порядке. Общее лечение длилось неделю и во время него я чувствовала себя сносно, сильного страха не возникало. Фенибут я пила 2 недели и как только я прекратила его пить меня накрыло, вернулся жутчайший страх, постоянное неприятное чувство в животе, плаксивость, которую невозможно сдерживать. Также что-то произошло с моим зрением, перед глазами постоянно плавают черные точки, ниточки, я реагирую на каждый движение. Со слухом тоже что-то случилось, такое ощущение, что он стал напряженным, прислушиваюсь к каждому звуку. Пару раз было, когда я начинала засыпать резкий звук, толи в голове, толи в правом ухе будил меня. Я снова стала пить фенибут.

В конце августа я решила обратиться к психотерапевту. Она поставила диагноз: паническое расстройство. Но меня смутила быстрота с которой она поставила диагноз, примерно 10-15 минут, я даже про свое ОКР не успела рассказать. Хотя она сказала, что у нее 30-летний стаж. Назначила она следующие препараты: амитриптилин, сонапакс, грандаксин, ноотропил. Но после того, как в этот же вечер я их приняла мне стало плохо: давление 90/80 пульс за 120, в глазах потемнело. На следующий день еле доползла до ПТ, описала ей свое самочувствие, а она сказала, что это наверное вчера тучки были, вот давление и изменилось. После этого я еще больше потеряла к ней доверие. Больше пить эти препараты я не стала.

Но после такой встряски мой организм такой ощущение пришел в себя, мысли о сумасшествии вызывали лишь легкую тревогу. Нормальное самочувствие длилось где-то 2 недели. А сейчас меня опять накрыло, постоянная тревога, очень сильный страх сойти с ума. Особенно усиливается страх ночью, уснуть не могу из-за него, аж до слез меня доводит. Читаешь на сайтах про шизофрении и психозы всякие и тут же ищешь их признаки у себя. Очень страшно. Еще меня посещают дурацкие мысли, как-то среди ночи подошла к маме, а ночью сами понимаете плохо видно, так вот, из-за темно я плохо разглядела ее лицо и воображение тут же дорисовало черт знает что и я тут же испугалась, вдруг я скоро начну считать, что все люди монстры или бояться собственной тени. Скажите, пожалуйста, что со мной?

Помимо описанных симптомов у меня также есть головокружение, головные боли в затылочной области, низкое давление (90/60).

Прошу прощения за большой объем, просто пока мне больше некуда обратиться, а мне очень плохо.

В данном случае Вам необходима личная консультация врача психолога. К сожалению,в рамках интернет консультации мы не можем проводить лечение психических расстройств по объективным причинам. Все нейротропные препараты отпускаются лишь по рецепту лечащего врача психотерапевта, психотренинг проводятся под личным контролем лечащего врача.

Чувство страха

Многие люди периодически испытывают чувство тревоги и страха, причем, в ряде случаев оно возникает без видимых на то причин, что является отклонением от нормы. Можно ли контролировать чувство страха? И в каких случаях следует обращаться к врачу? Давайте разберемся в этом подробнее.

Как избавиться от чувства страха?

Прекратите думать о прошлом или будущем. Все бы ничего, но груз прошлого часто тянет людей назад и заставляет вновь переживать тревожные ситуации. Если вас мучает какая-то неразрешенность — решите ее и забудьте об этом, а не обдумывайте бесконечно. Прекратите думать «а что, если. » и беспокоиться по этому поводу. Следуйте своим жизненным планам, все остальное решится в процессе. Многие задаются вопросом: «Страх — это чувство или эмоция?». Ученые не провели четкой границы между этими двумя понятиями, поэтому страх больше относится к кратковременному эмоциональному состоянию, которое при желании легко поддается контролю. Исходя из этого, следует помнить, что полезно часто себя мотивировать. Вспомните о своих планах на будущее. Как правило, при хорошей мотивации и увлеченности любимым делом, у людей находятся силы на преодоление негативных ощущений. В последствие вы научитесь контролировать свой страх, а симптомы станут не такими выраженными и вскоре пропадут вовсе. Пересмотрите личный ежедневный план. Рекомендуется ложиться в одно и то время, питаться качественной пищей, гулять на свежем воздухе и регулярно заниматься физическими нагрузками. Если в вашей жизни отсутствуют эти пункты — срочно принимайте меры. В противном случае вы рискуете серьезно подорвать здоровье и расшатать психику. Одновременно с тревогой может появляться учащенное сердцебиение, повышенное давление, потливость, бессонница, озноб, головокружение, чувство страха смерти, сдавливание висков, страх сойти с ума и т.д. В некоторых случаях наблюдаются судороги. Все эти симптомы указывают на нарушение вегетативной нервной системы, поэтому необходимо срочно обратиться к врачу. Многие страхи имеют корни из детства. Люди могут даже не подозревать о них. К примеру, людей может мучить боязнь замкнутого пространства, клоуны или другие фобии. На первый взгляд это кажется смешным, на деле же является очень серьезной проблемой, которая мешает жить полноценной жизнью. Подобные фобии часто являются следствием неправильного воспитания. Если вас мучает паническое чувство тревоги, с которым вы не можете справиться самостоятельно — обязательно обратитесь к врачу.

В определенные периоды жизни чувство страха испытывают все люди. Если вы стали замечать, что волнение и тревожное чувство появляются слишком часто и мешают нормально работать, воспользуйтесь вышеперечисленными советами. Если они не помогают, обратитесь к невропатологу и психотерапевту. Первый врач поможет снизить симптомы, а второй выяснит и уберет причину подобного состояния.

Источники:

http://www.tiensmed.ru/news/answers/strah-soiti-s-uma.html

http://womanadvice.ru/chuvstvo-straha