За ваше здоровье! О сортах и способах приготовления чая при гипертонии

Такая болезнь, как гипертония, встречается у многих людей возрастом от 40 до 65 лет.

Повышенным артериальным давлением страдают от 20 до 50% людей такого возраста. И чем старше человек становится, тем выше риск появления гипертонии. Те, кто часто сталкивается с указанным заболеванием, постоянно принимают назначенные врачом таблетки.

Но многократные приемы лечебных средств могут привести к ухудшению состояния печени. Поэтому стоит задуматься и начать искать способы, как стабилизировать АД в домашних условиях.

Наиболее простой и безопасный вариант справиться с гипертонией – это заваривать чай, снижающий давление, в правильных пропорциях. Так как один и тот же напиток с разной выдержкой может по-разному действовать на организм. Подробно рассмотрим, какой чай понижает давление, а какой повышает.[ads-pc-2]

Какой чай можно пить при высоком давлении?

Сначала нам нужно разобраться, какой лучше чай пить при повышенном давлении: черный или зеленый. И первый и второй стабилизирует состояние человека.

Слабо заваренный чай при высоком давлении может избавить даже от таких признаков, как мигрень или головная боль. Если же давление понижено, то стоит, наоборот, заварить чай покрепче.

Но все же, какой чай понижает артериальное давление? Специалисты в Восточной медицине утверждают, что зеленый чай для понижения давления и улучшения здоровья гипертоников действует лучше всего. Хоть там и есть кофеин, но он уменьшает АД, делает сосуды эластичными и даже помогает похудеть. Для видимого эффекта, нужно пить минимум 2-3 чашки напитка в день.

Черный нужно пить с осторожностью. Чай при повышенном давлении заваривайте слабый. Зато гипотоникам, наоборот, стоит делать крепкий напиток.

Для видимого результата необходимо пить зеленый чай для снижения давления на протяжении долгого периода.

Напиток за счет мочегонного эффекта, вывода из организма вредных веществ и укрепления сосудов, помогает в борьбе с гипертонией.

Одним только чаепитием не вылечишься, но улучшить общее состояние и уменьшить количество принимаемых химических препаратов он поможет.[ads-mob-1]

Большое количество положительных свойств зеленого чая из-за того, что в нем содержится большое количество полезных антиоксидантов. При постоянном употреблении почти на 50% снижается возможность заболевания и уменьшается возможность развития гипертонии в будущем. Но людям с гипотонией стоит отказать от употребления данного напитка.

Рассматривая вопрос о том, какой чай снижает давление, нельзя не уделить внимание каркаде. Чтобы получить лечебный напиток, заваривают гибискус. Если пить его на постоянной основе, то стенки кровеносных сосудов постепенно укрепляются.

У каркаде такие полезные свойства:

приводит давление в норму; уменьшает количество холестерина в крови; имеет очищающие и бактерицидные свойства; улучшает циркуляцию крови.

Для того чтобы получить видимый результат, нужно выпивать от 2 до 4 чашек каркаде в день. В состав напитка входит антоцианы и антиоксиданты. Они помогают защищать сердце и кровеносные сосуды от влияния радикалов.

Если напиток из каркаде заваривать горячей водой, то он АД. Даже если вы будете пить каркаде в холодном виде, то он правильно вам поможет.[ads-mob-2] [ads-pc-3]Многие путают состояние, в котором заваривается напиток и в каком он пьется. Не важно, теплый или холодный чай от высокого давления вы пьете. Важно то, как вы его завариваете.

Каркаде в холодной жидкости настаивается намного больше, чем горячий. Но зато, такой напиток можно принимать при гипертонии.

Этот чай для гипертоников – хорошая находка для тех, у кого постоянно повышенное давление.

Для ответа на вопрос, какой чай нормализует давление, можно смело добавлять этот напиток.

В листьях мяты содержится большое количество ментола. Этот компонент характеризуется множеством полезных свойств, таких как: обезболивание, противовоспалительный эффект.

Если постоянно использовать листья мяты для приготовления чая, то кровеносные сосуды будут расширяться.

При постоянном употреблении будет пониженное давление. Ментол – компонент многих лекарственных препаратов, которые используются для расширения сосудов.

Чтобы приготовить чай, понижающий артериальное давление, нужно взять 2-3 листочка мяты и залить 200-250 мл горячей воды. В идеале выращивать растение дома, но если нет такой возможности, то ее можно купить в аптеке. Одной чайной ложки заваренной мяты хватит, чтобы приготовить чай, нормализующий давление.

Из боярышника

О лечебных качествах боярышника известно давно. Еще наши предки использовали его в терапии против гипертонии.

Так как после употребления боярышника, давление стабилизируется.

Многие врачи даже сейчас назначают своим пациентам чай от повышенного давления из боярышника.

Несколько столовых ложек травы положить в термос, залить кипятком и дать не меньше 8 часов настояться. По одной-две чайной ложке принимать 2 раза в день.

Травяные чаи

При гипертонии можно использовать различные чаи, понижающие артериальное давление, но основе травяных сборов.

Вот несколько соединений трав, которые сочетаются друг с другом и понижают АД:

возьмите одинаковое количество мяты, трилистника, валерьяны и хмелевых шишек. Все травы перемешать и измельчить. Взять одну-две ложки смеси и залить кипятком. Подождать минимум полчаса, чтобы травяной чай настоялся. Принимать настой два раза, утром и вечером по пол стакана; смешать в одинаковой пропорции ромашку, корень валерьяны, семена фенхеля, мяту перечную и тмин. Взять две ложки смеси и залить кипятком. Дать настояться и принимать 2 раза в день; взять такие травы: пустырник, хмелевые листочки, боярышник и сушеницу. Перемешать и взять 4 ст.л. смеси, которую нужно залить кипятком. Дать настояться не меньше 8 часов. После, процедить отвар. Пить травяной чай 3 раза в день по пол стакана.

Чтобы чаи, понижающие давление, начали помогать, нужно пропить курс. Улучшение состояния здоровья наступил не ранее, как после 2-х месячного употребления.

Полезное видео

Какой чай, понижающий давление, наиболее действенный? Как правильно заваривать напиток? Ответы в видеоролике:

Если вы все так же стоите перед выбором, какой пить от давления чай: зеленый или черный, каркаде или мятный, боярышник или травяной, то стоит остановиться на том, какой больше всего нравится и подходит лично вам. Главное не забывать, что заваривать напиток кипятком нужно при гипертонии, а холодной водой, наоборот, при гипотонии. Видимый результат от употребления чая будет заметен после, как минимум, 2-х месячного употребления.

Лечебные травы для снижения давления

Травы, понижающие давление, способны заменить аптечные препараты для гипертоников. Разберемся, какие лекарственные травы понижают давление и помогают победить болезнь.

При гипертонии лечение травами, понижающими давление, актуально на любой стадии заболевания. Однако фитотерапия более эффективна на начальном этапе болезни, когда еще нет нарушений в работе внутренних органов.

Ее преимущество – отсутствие негативного влияния на почки и печень, которое оказывают препараты химического происхождения. Но даже в запущенных случаях травяные отвары и настои станут отличным подспорьем в совокупности с методами традиционной медицины.

Какие травы понижают давление: список

В борьбе с гипертонией хорошо себя зарекомендовали травы:

    Укроп огородный (семена); Боярышник колючий (плоды); Рябина черноплодная (плоды); Мордовник круглоголовый (цветы и листья); Омела белая (облиственные побеги); Календула лекарственная (цветки); Барвинок малый (облиственные ветки с цветами); Сушеница топяная (трава и цветы); Мята перечная (трава); Чеснок (дольки); Лен (семена); Земляника лесная (листья); Пастушья сумка (цветы и трава); Пустырник (верхушечные части стеблей с соцветиями); Черника (ягоды с листьями); Валерьяна (корень); Донник (трава и цветки); Мелисса (трава и соцветия); Береза (листья); Сосна (шишки); Спорыш (трава); Тысячелистник (трава и соцветия); Буквица (соцветия); Шиповник (плоды).

Лекарственные травы принимают в сборе с другими или отдельно друг от друга. Их можно заготовить самостоятельно. Для этого подойдут места, удаленные от автотрасс. Если у вас есть приусадебный участок, посадите лечебные растения в огороде.

Готовый травяной сбор от гипертонии удобно купить в аптеке. Но его можно сделать и своими руками из собранного сырья.

Перечень самых эффективных трав

Лучшие травы против гипертонии:

    Мята перечная. Входит в большинство сборов, понижающих артериальное давление; Омела белая. Хороша как в одиночку, так и в совокупности с другими растениями; Ягоды боярышника и черноплодной рябины. Используют совместно с травами; Льняное семя. Те, кто регулярно употребляют их, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и увеличивают средний срок жизни на 5 лет; Шишки сосны. Помогают даже после перенесенного инсульта, эффективность лечения ими доказана медиками; Чеснок. Врачи рекомендуют включать его каждый день в рацион на первых этапах заболевания.

Это лучшие лекарственные травы от гипертонии и вместе с тем самые доступные из них. Они полезны не только тем, что понижают кровяное давление. Лечение ими способствует устранению причин, вызвавших болезнь.

Как лечить гипертонию с помощью трав

Лечение гипертонии травами подразумевает приготовление в домашних условиях:

Настой – лекарственная форма, полученная путем заваривания. Цедить можно после полного остывания, когда сырье уже отдало пользу воде. Травяной чай при гипертонии обычно готовится из листьев или цветков, сборов, в которых нет грубых вхождений.

Отвар – лекарственная форма, напоминающая настой. Отличие состоит в том, что залитое кипятком сырье ставится на водяную баню и выдерживается в течение 15 минут. Такой способ вытяжки целебных веществ уместен, если в составе травяного сбора от гипертонии содержатся грубые компоненты: части древесных побегов или толстых стеблей, корней.

Настойка – лекарственная форма, в которой полезные вещества выделяются не в воду, а спирт или его раствор. Для приготовления сбор трав от гипертонии заливают этанолом или водкой и выдерживают в течение нескольких дней или даже недель. Затем средство процеживают. Отличительная черта – высокая концентрация активных компонентов и продолжительный срок годности. Поэтому не нужно готовить новую порцию лекарства каждый день.

Рецепты с травами для понижения давления

Недостаточно знать, какие травы понижают давление при гипертонии. Нужно их правильно готовить и принимать в определенном количестве, которое окажет лечебный эффект и не навредит здоровью. Вы можете не почувствовать облегчения, когда будете заваривать меньше положенного.

Рецепты, нормализующие артериальное давление, представлены в таблице ниже. Вы уже знаете, как делать настой, отвар и настойку. Поэтому в столбике «способ приготовления» указаны только лекарственная форма и некоторые другие особенности.

Источники:

http://progipertoniyu.ru/narodnoe-lecheniye/travy-dlya-ponizheniya-davleniya.html